Վերջին բաղադրատոմսերը

Հապալաս շոռակարկանդակ թխած վարսակի ալյուր

Հապալաս շոռակարկանդակ թխած վարսակի ալյուր


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Խոստովանեք Նախաճաշին շոռակարկանդակ գաղափարը մի երկու անգամ մտքովդ անցավ: Չնայած հապալասով պտտվող շոռակարկանդակ մի մեծ կտոր կարող է չափազանց անկատար թվալ ձեր օրը սկսելու համար, այս հապալասով լի վարսակի ալյուրը, յուղալի շոռակարկանդակով, որը ցրված է հապալասի մուրաբայով, մեղքը հանում է հենց ճաշից առաջ ձեր աղանդերը ուտելուց:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

4

բաժակներ հնաոճ վարսակ

1 1/2

թեյի գդալ թխում փոշի

3

ճաշի գդալ կարագ, հալված

1

բաժակ Cascadian Farm ™ սառեցված օրգանական հապալաս

1

փաթեթավորված (8 ունց) սերուցքային պանիր, փափկեցրած

1/2

բաժակ հապալաս պահածոներ

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Ovenեռոցը տաքացրեք 350 ° F: Սփրեյ 13x9 դյույմանոց (3 քվարտ) թխում ուտեստը լակիով:

  • 2

    Խոշոր ամանի մեջ խառնեք միասին վարսակ, շագանակագույն շաքար, փխրեցուցիչ և աղ:

  • 3

    Խոշոր ամանի մեջ հարել կաթը, ձվերից 2-ը, հալված կարագը և վանիլինը հարել հարածով: Վարսակի խառնուրդին ավելացնել կաթի խառնուրդ և սառեցված հապալաս; նրբորեն խառնել, որպեսզի միավորվի:

  • 4

    Լցնել թխում ամանի մեջ; թող մնա 15 րոպե:

  • 5

    Միջին ամանի մեջ հարել սերուցքային պանիրը, հատիկավոր շաքարավազը և մնացած ձուն հարել հարածով մինչև որ հարթ դառնա: Գդալով սերուցքային պանրի խառնուրդը ճաշի գդալներով հավասարապես վարսակի խառնուրդի վրա: Յուրաքանչյուր գդալ սերուցքային պանրի խառնուրդի կողքին դրեք հյութի հյութով հյութով գդալ: Կտրեք խառնուրդը մի քանի անգամ դանակով, մարմարե դիզայնի համար:

  • 6

    Թխել 40-ից 50 րոպե կամ մինչև կենտրոնը տեղադրվի: Մատուցելուց 15 րոպե թող մնա:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Այս բաղադրատոմսում թարմ հապալասը կարող է փոխարինվել սառեցված հապալասով:
  • Վարսակի խառնուրդը կանգ առնելը նախքան կրեմով պանիրը լցնելը թույլ է տալիս, որ այն բավականաչափ խտանա, որպեսզի սերուցքային պանիրը չխորտակվի թխելու ամանի հատակին:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
600
Կալորիաները ճարպից
190
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
21 գ
33%
Հագեցած ճարպ
11 գ
54%
Տրանս ճարպ
1/2 գ
Խոլեստերին
120 մգ
41%
Նատրիում
550 մգ
23%
Կալիում
450 մգ
13%
Ընդհանուր ածխաջրածին
88 գ
29%
Դիետիկ մանրաթել
5 գ
20%
Շաքարեր
55 գ
Սպիտակուցը
13 գ
Վիտամին A
15%
15%
Վիտամին C
2%
2%
Կալցիում
30%
30%
Երկաթ
15%
15%
Բորսաներ:

3 օսլա; 0 միրգ; 2 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 1/2 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 3 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: ГОТОВИМ В ЛЮБОВЬЮ! ВАТРУШКИ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ. (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Tar

    What suitable words ... the phenomenal idea, admirable

  2. Courtland

    Իմ կարծիքով դու սխալվում ես։ Ես կարող եմ պաշտպանել իմ դիրքորոշումը. ՊՄ-ով գրեք, կքննարկենք։

  3. Fauktilar

    It is remarkable, it is a funny piece



Գրեք հաղորդագրություն