Տավարի Ramen արիշտա ՝ քնջութով և կոճապղպեղով

Տակացրեք ձեր ռամենի խաղը այս քնջութով լի մեկ կաթսայի ընթրիքով: Շաբաթվա գիշերների համար բավականաչափ հեշտ, բայց այնքան համեղ, որ կարծում եք, որ դա արտահանում է, դրանք ձեր քոլեջի մակարդակի տավարի ռամեն արիշտա չեն:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2019 թվականի նոյեմբերի 27-ին

Դարձնել

Progresso արգանակ

1

ճաշի գդալ բուսական յուղ

1

lb նիհար (առնվազն 80%) աղացած տավարի միս

1

բաժակ բարակ կտրտած սոխ

1

ճաշի գդալ նուրբ թակած կեղևավորված թարմ կոճապղպեղ

1

ճաշի գդալ տապակած քնջութի յուղ

1

ճաշի գդալ Sriracha սոուս

2 1/2

բաժակ Progresso ™ տավարի բույրով արգանակ (32 ունց տուփից)

3

փաթեթներ (յուրաքանչյուրը 3 ունցիա) ռամեն արիշտա, ցանկացած համ

1

փաթեթ (6 ունց) ձյան ոլոռ, բարակ կտրտված կողմնակալության վրա

2

ճաշի գդալ քնջութի սերմ

1/4

բաժակ թակած թարմ cilantro տերևներ

Թաքցնել պատկերները

• 1

  5 քառորդ հոլանդական վառարանում տաքացրեք բուսական յուղը միջինից բարձր կրակի վրա: Ավելացնել տավարի միս և սոխ; եփել 7-ից 9 րոպե, հաճախ խառնելով, մինչև տավարի միսը կարմրի: ջրահեռացում

• 2

  Ակտիվացրեք կոճապղպեղի արմատը, սոյայի սոուսը, քնջութի յուղը և Sriracha սոուսը:

• 3

  Խառնել արգանակով; ջերմությունը դանդաղ կրակի վրա: Ավելացնել արիշտա (վերացնել համային փաթեթները կամ այլ օգտագործման պահուստ) և ձյան ոլոռ; ջերմությունը դանդաղ կրակի վրա: Նվազեցնել ջերմությունը միջինից; եփել չբացահայտված 4-ից 6 րոպե ավելի երկար, հաճախ խառնելով, մինչև լապշան մեղմվի, և հեղուկը կլանվի: Խառնել քնջութի սերմը:

• 4

  Լրացրեք cilantro- ով: Առայել կրաքարի սեպերով:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

• Քանի որ դուք չեք օգտագործում համեմված փաթեթներ, որոնք ներառված են ռամեն արիշտաով, նշանակություն չունի, թե ռամենի որ համն եք օգտագործում:
• Ազատ զգացեք ձյան ոլոռի փոխարեն օգտագործել այլ կանաչ բանջարեղեններ, ինչպիսիք են շաքարավազի ոլոռը, կաղամբը կամ բոկ չոյը:
• Մենք սիրում ենք մի ուտեստ, որն իր մեջ պարունակում է ռամեն արիշտա: Anyանկացած ընթրիքի մատչելի մեկնարկն է. Ստուգեք փող խնայող ռամենի մեր այլ համեղ բաղադրատոմսերը:

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա

410

Կալորիաները ճարպից

200

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ

22 գ

34%

Հագեցած ճարպ

8 գ

41%

Տրանս ճարպ

0 գ

Խոլեստերին

45 մգ

15%

Նատրիում

1380 մգ

58%

Կալիում

270 մգ

8%

Ընդհանուր ածխաջրածին

33 գ

11%

Դիետիկ մանրաթել

2 գ

10%

Շաքարեր

3 գ

Սպիտակուցը

20 գ

Վիտամին A

8%

8%

Վիտամին C

20%

20%

Կալցիում

4%

4%

Երկաթ

20%

20%

Բորսաներ:

2 օսլա; 0 միրգ; 0 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

• Եթե ​​ռամեն լապշան նույնիսկ փոքր-ինչ հիշեցնում է ձեր քոլեջի այն օրերը, երբ դուք սովոր եք ծամել ու փչել ռամենի անաղմուկ բաժակի միջով, ապա առաջին հերթին դուք ունեք մեր համակրանքները, և երկրորդ, այս բաղադրատոմսը ձեզ համար է: Մենք փորեցինք այդ խորհրդավոր համային փաթեթը (ի՞նչ կա այնտեղ, միևնույն է, այնուամենայնիվ): տավարի համեմունքով արգանակի, թարմ կոճապղպեղի, կծու սրիարաչայի և քնջութի յուղի համար: Չնայած գրեթե նույնքան խնայող է, բայց ասել ՝ քնջութի կոճապղպեղի տավարի ռամեն արիշտան նույնպես ավելի համեղ է, քան ձեր միջին ռամենից, հսկայական թերագնահատում կլինի: Խոսելով հայտարարությունների մասին ՝ մենք չենք կարող գերագնահատել տավարի մեր մյուս բաղադրատոմսերի համեղությունը: Ինքներդ համոզվեք:

Դիտեք տեսանյութը: GIANT SPICY SHRIMP SANDWICH ASMR No Talking + Korean Sauce. Nomnomsammieboy (Հուլիսի 2022).