Նոր բաղադրատոմսեր

Հապալասի բալզամիկ խոզի փափկամիս

Հապալասի բալզամիկ խոզի փափկամիս


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հյութեղ, թխած խոզի փափկամիսը լցված է հապալասի բալզամիկ փայլով, որն անկասկած հաճելի է: Դա շաբաթվա արագ և առողջ կերակուր է: Կարելի է զուգակցվել ցանկացած կողմի հետ, լավագույնը `ծնեբեկի և շագանակագույն բրնձի հետ:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

1 1/2

ֆունտ խոզի միս

2

թեյի գդալ սխտորի փոշի

1/2

բաժակ սառեցված կամ թարմ հապալաս

2

թեյի գդալ աղացած սխտոր

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Ovenեռոցը նախապես տաքացնելով մինչև 375 ° F. Գծի թխում թերթիկը ալյումինե փայլաթիթեղով:

  • 2

    Միասին խառնել պղպեղը, աղը և սխտորի փոշին փոքր ամանի կամ ռամեկինի մեջ: Խառնել խառնուրդը ամբողջ խոզի միսով:

  • 3

    Տեղադրել փափկամիսը թխելու թերթիկի վրա և վառարանի կենտրոնական դարակի վրա: Դարակի կենտրոնում անպայման ունենալ թխում թերթիկ: Թույլ տվեք թխել 20-30 րոպե: Venեռոցի ջերմաստիճանը կարող է տարբեր լինել, ուստի օգտագործեք ներքին ջերմաչափ `նրբությունը ստուգելու համար: Եթե ​​այն կարդում է 140 ° F-150 ° F, ապա դա արվում է: Եթե ​​չունեք ներքին ջերմաչափ, փափկամսի կենտրոնը եփելիս մի փոքր վարդագույն կլինի, բայց հում տեսք չունի:

  • 4

    Տեղադրել հապալասը միջին սոուսով տապակի մեջ `բարձր ջերմության վրա: Օգտագործելով փայտե գդալ կամ կարտոֆիլի պյուրե, պատրաստելիս սկսեք կոտրել հապալասը: Ավելացնել սխտոր և մեղր: Հապալասը կսկսի եռալ, իսկ սոուսը ՝ կսկսվի: Խառնել բալզամիկ քացախով: Սոուսը եռացրեք և թույլ տվեք նվազեցնել: Կրճատման ժամանակը մոտ 12-15 րոպե է:

  • 5

    Երբ նրբաթիթեղը պատրաստվի թխելուց հետո, հանեք ջեռոցից և թույլ տվեք 10 րոպե նստել կտորից առաջ: Հեռացրեք սոուսը վառարանի ջերմությունից այն բանից հետո, երբ այն նվազի և մի փոքր թանձրանա, այն պետք է հոսի գդալով մեղրի խտության պես:

  • 6

    Կտրեք փափկամիսը մեդալիոնների մեջ, մոտ 3/4-ից 1 դյույմ հաստությամբ: Տեղադրեք 4 մեդալիոն (1 հատ) մեդալիոնի վրա ուտեստի և գդալով սոուսի վրա: Serառայել ցանկացած բանջարեղենի կամ օսլայի հետ և վայելել: Հիանալի է նաև սպիտակ գինու հետ:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
267.3
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
6.1 գ
9%
Հագեցած ճարպ
2.0 գ
10%
Խոլեստերին
110,6 մգ
37%
Նատրիում
678.8 մգ
28%
Կալիում
753.0 մգ
22%
Ընդհանուր ածխաջրածին
14,4 գ
5%
Դիետիկ մանրաթել
0,8 գ
3%
Շաքարեր
11,0 գ
Սպիտակուցը
35,8 գ
Վիտամին C
3.80%
4%
Կալցիում
2.70%
3%
Երկաթ
11.80%
12%

Բորսաներ:

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

  • Խոզի միսի մասին մտապահելու մի բան այն է, որ այն կարող է արագ չորանալ, եթե չտեսեք ձեր պատրաստման ժամանակը: Մենք չենք կարող ավելի վատ բան մտածել, քան չափազանց եփած, ռետինե միսը: Եթե ​​լրացուցիչ ժամանակ ունեք, կարող եք նախապես մի քանի ժամով խոզի միսը աղով լցնել պարզ լուծույթի մեջ: Brining- ը պարզապես թույլ է տալիս ձեր միսը ներծծվել լուծույթի մեջ: դա այնքան պարզ է, և արդյունքները արժե համբերել: Այս հյութեղ-քաղցր հապալաս խոզի միսը փչում է ամառային համեմունքներով և այդ ամառային հապալասներն օգտագործելու մեր սիրված եղանակներից մեկն է: Ինչ վերաբերում է մնացած բաղադրիչներին: Մենք գրազ ենք գալիս, որ դրանք արդեն ձեր խոհանոցի պահարանում են: Այսպիսի խոզի բաղադրատոմսերը հեշտությամբ հարվում են և պետք է ավելացվեն ձեր շաբաթական կերակուրի ռոտացիայի մեջ, հավի և աղացած տավարի կողքին:


Դիտեք տեսանյութը: Պատրաստենք միասին. Հավի կրծքամիս չինական ձևով (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Raibeart

    Իհարկե, ներողություն եմ խնդրում, բայց, իմ կարծիքով, հարցի լուծման այլ տարբերակ կա։

  2. Yomuro

    Ես բոլորին խորհուրդ եմ տալիս)

  3. Kester

    հիանալի

  4. Winn

    Պետք է լավատես լինել։

  5. Worden

    Do you have time to write a post on half a page, but no answer? Fine



Գրեք հաղորդագրություն